Hittat min livsstil

Nu har jag varit hemma från jobbet i två dagar som jag är lite förkyld och fick ögoninflammation. Jag fick tid att plocka lite i Louis rum så nu har jag rensat lite på hans rum och flyttat in alla spel in i Louis rum. Jag fick energi i går till att möblera om i vardagsrummet. Jag är riktigt nog med resultatet. Jag ska nu göra i ordning hörnan som blev i vardagsrummet till en yogahörna och göra vardagsrummet mer harmoniskt.

Det blir en perfekt yogahörna vid burspråket 🥰

Det som jag vill köpa nytt är en yogamatta som ger bättre grepp, finare yoga block, en staty som symboliserar yoga och närvarande. Sen lite andra grejer är min tanke.

Något som jag också har fått tid med är att jag börjar hitta mig själv och hitta det som jag mår bra av. Jag har nu hittat livsstil som får mig att må bra och enkel att leva efter. Det är yoga som får mig att vara närvarande och leva i nuet. Jag märker sån stor skillnad när jag gör min yoga att jag är mer närvarande, är i nuet och mer harmonisk i mig själv. Jag äter den mat som går mig och min kropp att må bra på ett hälsosamt sätt.

Mitt mål är att kombinera ihop egna yogapass med hjälp av dessa yogakort.
Annons

Söndag igen

Hur mår ni? Jag har blivit förkyld med ögoninflammation, inte det skönaste precis jag tvättar ögonen ofta och har på ögonsalva. Det här är kroppens sätt att säga att det har blivit för mycket om allt. Loui är frisk och kry så han får gå till skolan i morgon när jag stannar hemma och är sjuk. På tisdag så börjar Loui på simskola.

I går blev det en riktig speldag. Jag spelade the Sims 4 på datorn och Loui spelade på sin iPad. Idag blir det en sån dag också, jag känner mig sliten. Så det kanske blir någon film när vi inte orkar spela mera.

Veckans uppdrag är sociala medier-detox. Innan jag började skriva till er så rensade jag vilka som jag följer på instagram. Så nu är många konton borta som inte ger mig något. Se över min skärmtid ska jag också göra. Steg 3 ska jag utföra i morgon, när jag ligger hemma och kurerar mig. Så jag kommer då se på film eller spela the Sims. Nu ska jag göra te, njuta av några lugna dagar hemma. Med fokus på att bli frisk och fokus på mig själv som att Loui kommer vara i skolan i veckan.

Något som jag alltid har undrat, kan man träna lugnt när man är lite förkyld? Ha en bra söndag

Så mycket känslor

Idag blev det där samtalet med chefen av, jag berättade lite och förklarade att det mest är snack och inte blir av på det som vi planerar. Jag var ärligt med hur jag mådde och kände. Så nu börjar det hända grejer vilket känns otroligt skönt. Jag var även ärlig med att jag kanske inte kommer till jobbet i morgon, vilket hon förstod. Vi får se om jag övertalar mig själv att gå, vilket jag nog lär göra. Nu känner i hela kroppen att jag har burit på så många känslor hela höst terminen och dom här få dagarna som vi har jobbat.

Nu ikväll så tog jag och Loui en riktig myskväll med mat framför tvn och tjuvstart med godis. Även fast jag är vuxen så känns det så busigt men mysigt.

Även fast jag och J träffades i går och sov ihop så saknar jag honom så otroligt mycket. Jag förstår inte hur man kan sakna så mycket.

I helgen så blir det en lugn helg för mig och Loui. Jag vet inte om jag börjar bli sjuk, jag har frusit och varit lite små snorig idag. Hur har eran dag varit?

God kväll på er alla. Har ni haft en bra och positiv dag? Eller har ni haft en sån dag som jag hade haft när man andas halvt och hoppas på att jobbdagen ska gå bra? Jag kan lova er att idag var dagen som jag tog det stora beslutet att vara extremt ärlig mot chefen på vårat möte och säga att jag kommer söka mig vidare. Jag har nu nått min gräns. Jag tänker inte berätta vad som har hänt. Men jag kommer vara ärlig mot kollegor att jag kollar efter andra jobb.

Så nu ska jag försöka vända det här till något positivt, så hur gör jag då? Jo, som jag skrev så har jag tagit beslutet om att kolla efter andra jobb inom förskola. Det är bara tankar som jag har haft förut och nu har jag verkligen tagit de beslutet. Det känns väldigt bra.

När jag hade hämtat Loui så kom vi hem och jag gjorde ett yogapass med fokus på magen. Så jobbigt men så roligt. Nu har jag yogat varje dag sen i fredags och jag känner sån skillnad i kroppen när jag får träna lite varje dag. Nu har jag och Loui precis ätit mat och nu ska Loui få bada och sen så ska jag läsa för honom.

Leva i nuet

Då var det söndag igen och här sitter jag nu i soffan och skriver till er. Förhoppningsvis så blir inlägget så positivt som jag har tänkt mig. Så nu kör igång, är ni beredda?

Håret är mer åt det brun röda hållet. Jag jobbar på att få håret mer rött.

Den här söndagen började som dom andra dagarna med några minuters yoga på mattan. Sen åt jag och Loui frukost för oss båda. Så var det dags för städning, Loui tog eget initiativ och dammtorkade fönsterbrädorna och jag dammsög och svabbade golven. Loui stämde bra och tyckte att det var roligt att få hjälpa till. Så göra vi flera gånger. Sen blev de hårtvätt och lunch. Sen ska vi ringa kompisar och se om vi kan ses.

Nu känner jag att jag vill dela med mig en av sakerna som jag förändrar med mig själv.

  • Jag slutade snusa i fredags, sen dess har jag inte haft en snus under läppen och jag är inte ens sugen på snus. Det är väl det som gör att det går bra att sluta även fast jag har snusat i 10 år!
  • Jag håller på att lära mig att vara mer närvarande och leva i nuet. Det som jag gör är att inte tänka så långt framåt med allt. Jag låter framtids tankarna att vila där dom är och inte locka fram dom.
  • Jag försöker sluta med att planera varje sekund och minut av mitt liv.
  • Hjärnspökerna som jag har stänger jag också in där dom är. När dom kommer fram så trycker jag undan dom genom att tänka tvärtemot vad hjärnspökerna vill övertala mig med.
  • Jag håller på med yoga för att varva ner och leva mer i nuet och vara närvarande. Det funkar för mig att vara i nuet och vara närvarande.
  • Jag håller även på att öppna upp mig mer spirituellt och hitta min guider och lära mig tarotkorten. Jag vet att det kommer hjälpa mig att ta allt som det kommer och inte planera hur allt ska bli.
  • Jag försöker leva så som jag vill leva utan att andra försöker påverka mig.

Nu har ni fått veta några saker som jag jobbar med mig själv och lite hur jag gör de. Så nu till dagens uppdrag som finns i boken boosta dig själv. Lite små svårt uppdrag men det gick bra för mig att få ner saker om mig själv. Hur är din självbild?

En vecka

Tänk hörni att det redan är en vecka sen det var nyårsafton. En vecka sen jag gjorde nyårsritualen och kände hur hela jag fick en bra positiv känsla i hela kroppen. En vecka sen som jag skrev ner allt dåligt som jag rev sönder på 12 slaget. Det dåliga som jag har skrivit ner har inte kommit och besökt mig. Jag trodde inte att en sån sak skulle hjälp men det gjort de. Den känslan har hållit i sig och jag låter inte de dåliga tankarna förstöra för mig. Jag märker också hur hela jag känns redo för den här personliga förändringen som jag håller på med.

Även idag startade jag dagen med lite yoga, sen frukost. Till frukost så tittade jag och Loui på Scooby doo. Ja det är så typiskt barn att säga att dom inte vill se och så tittar dom ändå. Eller säga att dom vill se något men sen går därifrån. Då tänker jag alltid, då var det inte så viktigt för dig att titta på det här.

Idag har vi inga planer, blir nog en lugn dag vilket jag känner passar bra. Kanske att vi går iväg och träffar kompisar i eftermiddag. Annars så är målet att se klart på Scooby doo serien. Vad har ni för planer och mål för idag?

Snöigt värre

Nu har vi myst ner oss i soffan med Janne långbens gamla gäng på tvn. Den som tittar mest är jag, Loui tittar då och då upp från sin iPad på tvn. Utanför fönstren så trött snön åt alla håll och kanter, snöstormen är här och hälsar på igen. Sån tur att vi hann gå ut i backen så Loui fick åka snowrace innan vädret kom på besök.

Jag får ju inte ta kort längre på Loui. Men tog en bild när han var långt nere i backen.

Vi började morgonen här vid 9 tiden, så skönt att få sova. Jag gick upp och gjorde ett pass yoga på 10 minuter, otroligt härligt sätt att starta dagen på. Därefter åt vi frukost och jag funderade på när vi skulle ta oss till affären. Så vi gick och handlade till lasagne och lite gott till ikväll. Som jag är den enda som tittar på tvn så tycker jag att det är jag som bestämmer vad vi ska se på. Så det blir Janne långbens galna gäng, kanske att jag byter till Scooby dooh senare det gillar Loui så det får bli så.

Jag är så nyfiken, hakade ni på uppdraget som jag fick i bok boosta dig själv? Uppdraget var att skriva ett brev till sitt framtida jag. Berätta hur det gick för er. På söndag kommer ett nytt uppdrag. Är ni taggade? Det är jag! Det här året ska all negativ energi försvinna

Lite snöstorm

Hallå på er, snöar det mycket hos er också? Här är det lite snöstorm. Mysigt men väldigt halt på vägarna. När jag hade hämtat Loui på frita så gick vi hem, Loui kastade snöbollar och vi bestämde att vi ska ut och åka snowracer på fredag när det är röddag och vi är lediga.

Dom här två dagarna har gått fort på jobbet även fast det inte är mycket barn. Det är skönt att mjukstarta, för på tisdag nästa vecka så väntad alla barn komma. På måndag har vi planeringsdag. Loui har sin första skoldag för terminen på måndag, rätt så skönt att han går på en privat skola. Det är det bästa valet som jag har gjort.

Den positiva energi som jag hade förra veckan är kvar i kroppen och det känns så härligt att få känna så och leva på det. Hur gör ni för att få positiv energi?

Började gårdagen att ta en latte när jag kom till jobbet.

Första måndagen

Har ni börjat jobba eller har ni jobbat under jul och nyår? Idag är sista dagen på min semester, i morgon är jag tillbaka på jobbet. I vanlig fall så brukar jag vara ledig veckan efter nyår också. Men kände att jag vill spara mina semesterdagar till sommaren och kunna ta en semesterdag på våren och hösten.

Idag har vi verkligen haft en riktigt lugn dag. Jag gjorde köttbullar och potatismos till lunch barnmat jag vet men så gott. Ikväll blir en tidigt kväll för Loui och även mig. Blir skönt att komma in i rutiner igen efter sovmorgnar till klockan 9.00.

Många av er vet inte att jag gillar det spirituella och tycker att det är intressant. Jag har alltid tyckt att yoga, leva i nuet, vara närvarande och det spirituella hör ihop. Jag avslutade året med en ritual som innehöll meditation och skriva ner året som har gått och hur jag vill leva det här året. Så sent igår kväll köpte jag min första tarotkort, ska bli så otroligt spännande att få hem korten och läsa av. Min vän Jessica guidade mig hur jag skulle tänka när jag valde vilka kort jag skulle köpa. Som ni märker så har jag väldigt mycket nytt det här året. Med personlig utveckling, den spirituella världen och läsa tarotkort. Jag är så taggad på detta år.

Den här eftermiddagen är snart tidig kväll och vi ska vid 17 tiden äta middag. Loui ska nog få ta ett bad och lägga sig vid 19. Det kommer ju ta en stund att få honom att sova ikväll som han ska vara på frita i morgon. Efter Loui har somnat så blir det filmkväll med J för min del. Jag har verkligen dom bästa killarna i mitt liv. Jag önskar er en fortsatt trevlig och positiv måndagskväll.

Välkommen 2023

Efter att jag hade skrivit här till er i går så ringde våra kompisar och frågade om vi ville följa med på en promenad. Promenaden blev till andra sidan gatan till en lekpark där Loui och Ella lekte. Jag och Sussi satt och pratade om allt som har hänt dom senaste dagarna. Vid 16 tiden gick vi hem och jag började med maten som blev burgare med pomme. Vi åt och såg filmen Sune vs Sune, en rolig film. Efter filmen så tog jag och Loui några roliga bilder på oss. Vi spelade Bingolotto och såg lite fyrverkerier som avfyrades. Loui somnade vid 22 tiden. Jag kollade med J hur han mådde och frågade om han orkade komma hit eller prata i telefonen. Men han kände sig inte bra. Så jag skrev några saker till honom som han skulle läsa på 12 slaget, men han läste de innan. Typiskt män 😅

Jag skrev ner 7 punkter med känslor och andra saker som jag ville skulle stanna kvar i 2022. 00.00 rev jag sönder pappret i små bitar och önskade mormor gott nytt år.

Det var ovanligt lite fyrverkerier dom var slut efter 5 minuter. Så jag plockade bort och gick och la mig. Skönt med en tidigt nyårsafton måste jag säga.

Idag sov vi till 9 väldigt skönt, vi gick upp åt frukost. Jag gick in och tvättade håret, när jag var klar så berättade jag för Loui att vi lägger bort iPad, telefonen och inte ser på tv. Istället så plockade vi och rensade i Louis rum och satte upp nya regler tillsammans för 2023 som vi ska hålla. En regler är att vi ska ha skrämfri tid på söndagar mellan 9.00-14-00. Vi funkade lite idag och avslutade skärmfri tiden 13.30. Jag är så stolt att vi klarade det båda två.

Som ni vet så kommer jag inte dela med mig av vad jag skriver i boken. Då jag tycker att det är alldeles fär privata saker. Men jag kommer dela med mig av utmaningarna som är. Så leta upp ett bra block som ni kan skriva i och börja eran första utmaning.

Den var lite svårt men jag fick allt till brevet.

Nu gäller det för mig att fortsätta att känna den här härlig positiva energin som jag har. Kanske att jag testar mig på att meditera flera gånger. Ha en otrolig fin 1 januari allihopa.